O potrzebach cz.1

O potrzebach cz.1

Gdy jest zimno masz potrzebę ogrzania się. Przystępujesz do działania, to warunek konieczny. Możesz założyć dodatkowy sweter. Włączyć ogrzewanie. Możesz zacząć biegać. Rozpalić ognisko. Ty wybierasz swoją strategię. Strategia zaspokaja potrzebę. Lecz najpierw musi nastąpić kontakt z potrzebą. Gdy wali Ci się „tysiąc rzeczy na głowę” i czujesz, że tracisz grunt pod nogami, wiesz jaka może być najważniejsza dla Ciebie w takiej sytuacji potrzeba?  Być może będzie to potrzeba odpoczynku. A może potrzebujesz pobyć tylko ze sobą? Uporządkować sprawy? Poczuć się bezpiecznie? Odpowiedź znasz tylko Ty. Najważniejsze to sobie potrzebę uświadomić. Kolejny krok także do ciebie należy. Znaleźć działanie, które w zgodzie z Tobą zaspokoi potrzebę. Możliwe jest doświadczanie kilku potrzeb jednocześnie, tu znowu potrzeba Twojej świadomej decyzji, która z nich jest dominująca. Potem jest już tylko prościej: Odkryta potrzeba. Energia do działania. Strategia....
Spotkania rozwojowe. Jak wybierasz?

Spotkania rozwojowe. Jak wybierasz?

Można się pogubić? To zależy :-). Dla lubiących decydować DUŻY WYBÓR jest daniem wolności, którą sobie cenią. Dla tych, którzy potrzebują prowadzenia i wskazówek JEDNA OFERTA jest wystarczająca.   Lepszy jest warsztat niż wykład. To zależy :-). Warsztat pozwala od razu praktycznie zastosować wiedzę. Wykład daje radość odkrywania i zgłębiania nieznanego. Dla tych którzy mają radość z tworzenia  WARSZTAT, dla rozmyślających WYKŁAD.   W grupie siła. To zależy :-). Dla osób z wysoką autonomią grupa jest zbędna. Wybiorą INDYWIDUALNE SPOTKANIA. Cenią swoją samodzielność. Potrzeba alienacji wygra.  Natomiast radość z pracy w grupie mają otwarci na innych, potrzebujący bliskości. Wybiorą GRUPĘ aby stanowić całość z innymi.   Zobowiązanie wypracowane na forum jest mocniejsze. To zależy :-). Spontaniczni w działaniu  nie są niewolnikami tego co powiedzieli. Jako niezależni zawsze mogą swoje zobowiązanie zignorować. Fakt, że inni byli świadkami deklaracji do niczego ich nie zobowiązuje. Inaczej jest z grupą ludzi z wysokim poczuciem odpowiedzialności. Lojalnych wobec zasad. Uczciwość nakazuje im ustne zobowiązanie zawsze wykonać.   Rozwój umiejętności wybierają częściej niż rozwój osobisty. To zależy :-). Potrzeby są różne. Różna gotowość. Odwaga spojrzenia – CO DLA MNIE WAŻNE aktualnie – jest istotna.  Warsztaty/spotkania/wykłady mają spełniać oczekiwania   Pełno dookoła ofert. Wiele tematów. Różne ceny. Konferencje. Warsztaty. Grupy. Spotkania indywidualne. Stowarzyszenia. Projekty. TWÓJ...
SPOKÓJ – unikać czy szukać?

SPOKÓJ – unikać czy szukać?

Cisza wkoło Ciebie, wyobrażasz to sobie? Spotkanie ze swoimi myślami, odczuciami, potrzebami. Pogoń Część z nas lubi pędzić, choć wyjaśnia, że to nie wybór. Przymus bo życie pędzi. Gonimy od rana, wstajemy już w zasadzie za późno. Spóźnieni, a na co dokładnie? Czucie Zauważamy swoje ciało, gdy coś „szwankuje”. Czekamy lub działamy, aż ból znika i szybko o należnej ciału uwadze zapominamy. Znowu nogi nas niosą, rozum działa, ręce pracują. Co w tym nadzwyczajnego?  Stop Czas odpowiedzi na ważne dla siebie pytania.  Może w miejscu, gdzie świat stoi swoimi prawami?  „Od gór bije pokój i przestrzeń” – Joanna Chmura. Może oddajesz tym samym? Twoje narty,  wspinaczka, wędrówki są okazją do spotkań ze sobą? Kim jesteś? Jaki jest twój życiowy cel? Jakimi zasadami kierujesz się w życiu? Intrakomunikacja „najtrudniejsza rozmowa jaką prowadzimy ze sobą” –  Justyna Niebieszczańska. Pogadasz czy pędzisz...
Przemijanie

Przemijanie

Codzienne Wieczorne podsumowanie. „Jestem zadowolona”. „Zrobiłem sporo”. Masz wrażenie, że efektywnie minął dzień? Czy zawsze chcesz więcej, szybciej, lepiej? To czas i miejsce na akceptację siebie, łagodnie ze sobą rozmawiaj.   Coroczne Jesienią dni coraz krótsze, robi się zimno, a gdy jeszcze zaczyna padać to dla części osób prawdziwy dramat. Z tęsknotą czekają do następnych ciepłych dni. To „tylko” kilka miesięcy letargu. Niektórzy czekają od zimy do zimy, zapaleni narciarze. Kolejne kilometry zjazdów to jest to co się liczy.   Wzrastania Niektórzy dojrzewają, nie starzeją się, dojrzewają. To duża różnica. Każdego dnia mają więcej wyrozumiałości dla siebie. Nie porównują się. Przestają oceniać. Każdego dnia ćwiczą wewnętrzną odwagę autentycznego życia.   Życia Czas mamy ograniczony, to oczywiste dla każdego. W natłoku codziennych spraw nam to umyka. Śmierć bliskiej osoby otrzeźwia. Jest momentem kiedy bilans „co zdążyłam?” z „czego zaniechałam?” zajmuje nam myśli. Zatrzymujemy się.   Kiedy i jak ruszasz? Bardziej uważnie czy jeszcze chaotyczniej. Zagłuszasz. Odsłaniasz. Przemijanie oswoić łatwiej, im bliżej siebie...