Oswajanie stresu w czasie pandemii

Oswajanie stresu w czasie pandemii

#pracujące spotkania 2020 Spotkania w plenerze? nad jeziorem? tak! idealne miejsce na oswajanie stresu, prawda? Najpierw go rozpoznaliśmy, potem przydzielane zostały mu miejsca w ciele, a pod koniec każdy wybierał najlepszy dla siebie sposób radzenia sobie z nim. Każdy z nas ma wybór bo trzy strategie są dla wszystkich: unikanie, płacz i krzyk oraz działanie. „Najważniejsze dla mnie jest to, że dowiedziałam się, że jest także dobry stres” „Teraz jasno widzę, że tylko działanie powoduje krok do...
2019_Młodzieżowa Szkoła Rozwoju

2019_Młodzieżowa Szkoła Rozwoju

Co to jest autentyczność i do czego się przydaje? Co wiem o sobie? Czego chcę robić więcej a czego mniej? Odkrywanie potrzeb swoich i akceptacja osoby ze skrajnie drugiego bieguna to wyzwanie dla naszej autentyczności.
2019_Pracujące spotkania

2019_Pracujące spotkania

Zaczęliśmy!!! Cykl kameralnych spotkań rozwojowych dla osób pracujących. O poczuciu własnej wartości, o lęku przed zmianą, o odwadze i wstydzie. O indywidualnych potrzebach. Czas na zatrzymanie się i spojrzenie „Co daje mi moja praca dzisiaj a co zabiera?” początek drogi za nami, a zatem do...