SPOKÓJ – unikać czy szukać?

SPOKÓJ – unikać czy szukać?

Cisza wkoło Ciebie, wyobrażasz to sobie? Spotkanie ze swoimi myślami, odczuciami, potrzebami. Pogoń Część z nas lubi pędzić, choć wyjaśnia, że to nie wybór. Przymus bo życie pędzi. Gonimy od rana, wstajemy już w zasadzie za późno. Spóźnieni, a na co dokładnie? Czucie Zauważamy swoje ciało, gdy coś „szwankuje”. Czekamy lub działamy, aż ból znika i szybko o należnej ciału uwadze zapominamy. Znowu nogi nas niosą, rozum działa, ręce pracują. Co w tym nadzwyczajnego?  Stop Czas odpowiedzi na ważne dla siebie pytania.  Może w miejscu, gdzie świat stoi swoimi prawami?  „Od gór bije pokój i przestrzeń” – Joanna Chmura. Może oddajesz tym samym? Twoje narty,  wspinaczka, wędrówki są okazją do spotkań ze sobą? Kim jesteś? Jaki jest twój życiowy cel? Jakimi zasadami kierujesz się w życiu? Intrakomunikacja „najtrudniejsza rozmowa jaką prowadzimy ze sobą” –  Justyna Niebieszczańska. Pogadasz czy pędzisz...

Być (swoim) przyjacielem?

Gdy rzucam pytanie „co w sobie lubisz?” większość ma kłopot z odpowiedzią. Najczęściej jest cisza albo wyliczanie tego co uważa się w sobie za złe. A przecież można lubić swoje stopy, oczy , ręce, włosy, usta, nos, swój głos, uśmiech, sposób poruszania się, spokój, temperament + 1000 innych rzeczy też… Najczęściej jednak  momentalnie tworzymy listę tego co jest w nas do zmiany. Zastanawiałeś się dlaczego? Jesteś swoim przyjacielem czy wrogiem? Zacznij  otaczać się opieką i życzliwością, tak jak na co dzień robi  to Twój przyjaciel. Zaakceptuj siebie, swoją unikalność. Każdy z nas jest inny i przez to jest interesująco. „Teraz nie pora myśleć czego Ci brak. Lepiej pomyśl, co możesz zrobić z tym co masz.” Ernest...