#pracującespotkania czyli o co dbasz w 2022 roku?

Uczestnicy warsztatów to ludzie jak każdy z nas. Różnorodni. Pracują i to łączy. Mają bliskich o których się troszczą i to też część wspólna. Żyją różnie. Każdy z nich od czasu do czasu przeżywa trudny czas i chciałby umieć radzić sobie z tym lepiej. co mówią? że najczęściej w amoku wykonywania zadań i załatwiania spraw różnych zapominają o troszczeniu się o siebie. A jak jest z Tobą? Zatrzymujesz się? przyglądasz co czujesz? oddychasz? wychodzisz na spacer? medytujesz? słuchasz ulubionej muzyki? rozmawiasz z zaufaną osobą? wypracowany wniosek jest jeden – kluczowe jest zorganizowanie „czasu ze sobą”, uważność na to co czujesz i co chcesz z tym zrobić. Od tego jak zadbasz o siebie w trudnym czasie zależy jakość życia później. Ty o tym decydujesz.

2022_Droga

Popatrz i używając jednego słowa opisz swoją drogę życia. Zdjęcie uruchamia to co ważne, więc wsłuchaj się w siebie. Terapeutyczna moc fotografii – w czym pomaga? W dostrzeżeniu tego co u Ciebie istotne. Co boli. Z czego czujesz dumę. Co masz za sobą. Czego potrzebujesz aby życie nabrało barw. Spotkania indywidualne to 100% poufności, przypominam to klientom często. W naszej wspólnym kawałku drogi budujemy zaufanie. A ja wykorzystuję afrykańskie klimaty jako metafora dalekiej podróży.

2022_Trasy życia – doradztwo

Czy w wyborach młodych ludzi jest miejsce na doradzanie? Czy na towarzyszenie? Może coaching? Mentoring? Jest miejsce na to na co jesteś teraz gotowy i gotowa. Uczniom i uczennicom pasuje doradztwo zawodowe, bo stoją przed wyborami własnej ścieżki. Chcą by ich wybór był zgodny z tym co w nich mocne. Niektórzy z nich są na zakręcie, jak sami to nazywają i też potrzebują zobaczyć wszystkie trasy by wybrać najlepiej na ten moment. Towarzyszenie i wspieranie jest dla nich cenne bo mówi o „byciu przy mnie”, bez oceny, bez krytyki, bez pocieszania. Czasem wsparcie jest także finansowe. Dostają to najczęściej od rodziców, czasem od bliskiej rodziny, opiekunów. Co mówię, gdy spotykam się i doradzam młodym ludziom? Słyszę Cię, jestem obok, nie musisz znać odpowiedzi na wszystkie pytania, mów tylko tyle ile chcesz powiedzieć. Co widzę? Jak wzmacnia się głos, prostują się plecy, otwiera się pozytywne myślenie, puka kreatywność. Pojawia się więcej spokoju. Jak doradzam? w oparciu o hierarchię 16. podstawowych wewnętrznych potrzeb. One motywują do działania. Z czym młodzi wychodzą? Z planem na najbliższy czas. Ze świadomością, że część wyborów wymaga wysiłku. Z postanowieniem „nie wiem do końca jak to będzie ale dołożę starań, włożę odpowiednio dużo czasu i wysiłku a […]

2021_warsztaty

Ile można mówić o pracy zespołowej? bez końca. A przynajmniej raz w roku przez kilka godzin. Wiedzą to firmy, które stawiają na efektywniejszą komunikację i rozwiązywanie problemów. Na sztukę wzajemnego słuchania się. Uczą się na trudnych lekcjach i wyciągają wnioski. Moment dla mnie najważniejszy w każdych warsztatach to tworzenie Planu Działania czyli listy spraw, które wywołują taki nadmiar trudnych emocji, że są do załatwienia „od zaraz” aby móc pójść dalej.  

2021_Biznes z pasją -VI spotkanie

Biznes to sztuka porozumienia więc tym razem zaprosiliśmy gości dzielących się osiąganiem równowagi, dialogu i mających doświadczenia spinania się by osiągnąć cel ale i odpuszczania, gdy mnożą się blokady. Tradycyjnie słuchaliśmy i ćwiczyliśmy, zarówno nasi goście jak i my, współprowadzący: Pracownia Poznania Potrzeb i Stowarzyszenie Pozytywni. do zobaczenia za rok!

2021_Pacjenci, lekarze, personel medyczny i bliscy

I stało się! 13 października 2021r. Dzięki wielomiesięcznej pracy JEST! Książka, pokazująca emocje, wspomnienia, potrzeby i wreszcie ŻYCIE PACJENTÓW PO PRZESZCZEPIE. Rozdawana bezpłatnie na wszystkich oddziałach przygotowujących pacjentów do przeszczepu szpiku w POLSCE. Ma jedno zadanie – WSPIERAĆ

2021_idea „Przeszczep szpiku i nowe życie”

Życie uczy nas pokory, stawia przed nami wyzwania i niespodzianki. Projekt książki rozdawanej bezpłatnie na oddziałach to było marzenie. Marzenie zmienione w projekt, ustawiony cel i my we dwie a czasem trzy i to przed kamerą Alicja Sadowska i ja twórczynie idei, która przy pomocy wielu  sprzymierzeńców i wolontariackiej pracy przerodziła się w „Przeszczep szpiku i nowe życie”, wspierającą książkę.

2021_warsztaty #pracującespotkania czyli jak zadbać o własną przestrzeń

To już kolejne spotkania pełne kreatywności, ważnych rozmów i humoru. Spotykamy się na świeżym powietrzu, z jednej strony jezioro z drugiej las. Czy można bardziej zadbać o własną przestrzeń? Eksplorujemy tematy ważne i wychodzimy z nich inni. Pełniejsi i ciekawi zmian na które jesteśmy gotowi.

2020_ 3P=Praca Potrzeby Pandemia

Niektórzy z nas boją się kotów domowych i dziwią się tym, których cieszy spotkanie z gepardem. Spotkanie ludzi z potrzebami ze skrajnie dwóch biegunów, prawda? Dotyczy to także świata pracy. Część z nas ma potrzebę dużej ilości nowych niepowtarzalnych zadań i trudno im jest zrozumieć bunt innych członków Zespołu, którzy wolą zadania przewidywalne i powtarzalne. 3P Praca, potrzeby, pandemia to #projektwsparcia dla przedsiębiorców i ludzi pracujących na etacie. O komunikacji, motywacji i oswajaniu zmian – trzy odcinki warsztatów na YT. Zapraszam na pierwszy odcinek : https://youtu.be/3Di2I_q6s-k i na kolejne: https://youtu.be/Z_pP54cevgI https://youtu.be/Ycst7ssvtfM      

2020_Oswajanie stresu w czasie pandemii

#pracujące spotkania 2020 Spotkania w plenerze? nad jeziorem? tak! idealne miejsce na oswajanie stresu, prawda? Najpierw go rozpoznaliśmy, potem przydzielane zostały mu miejsca w ciele, a pod koniec każdy wybierał najlepszy dla siebie sposób radzenia sobie z nim. Każdy z nas ma wybór bo trzy strategie są dla wszystkich: unikanie, płacz i krzyk oraz działanie. „Najważniejsze dla mnie jest to, że dowiedziałam się, że jest także dobry stres” „Teraz jasno widzę, że tylko działanie powoduje krok do przodu”