Uczestnicy warsztatów to ludzie jak każdy z nas. Różnorodni. Pracują i to łączy. Mają bliskich o których się troszczą i to też część wspólna. Żyją różnie. Każdy z nich od czasu do czasu przeżywa trudny czas i chciałby umieć radzić sobie z tym lepiej. co mówią? że najczęściej w amoku wykonywania zadań i załatwiania spraw różnych zapominają o troszczeniu się o siebie. A jak jest z Tobą? Zatrzymujesz się? przyglądasz co czujesz? oddychasz? wychodzisz na spacer? medytujesz? słuchasz ulubionej muzyki? rozmawiasz z zaufaną osobą? wypracowany wniosek jest jeden – kluczowe jest zorganizowanie „czasu ze sobą”, uważność na to co czujesz i co chcesz z tym zrobić. Od tego jak zadbasz o siebie w trudnym czasie zależy jakość życia później. Ty o tym...
Popatrz i używając jednego słowa opisz swoją drogę życia. Zdjęcie uruchamia to co ważne, więc wsłuchaj się w siebie. Terapeutyczna moc fotografii – w czym pomaga? W dostrzeżeniu tego co u Ciebie istotne. Co boli. Z czego czujesz dumę. Co masz za sobą. Czego potrzebujesz aby życie nabrało barw. Spotkania indywidualne to 100% poufności, przypominam to klientom często. W naszej wspólnym kawałku drogi budujemy zaufanie. A ja wykorzystuję afrykańskie klimaty jako metafora dalekiej...
Ile można mówić o pracy zespołowej? bez końca. A przynajmniej raz w roku przez kilka godzin. Wiedzą to firmy, które stawiają na efektywniejszą komunikację i rozwiązywanie problemów. Na sztukę wzajemnego słuchania się. Uczą się na trudnych lekcjach i wyciągają wnioski. Moment dla mnie najważniejszy w każdych warsztatach to tworzenie Planu Działania czyli listy spraw, które wywołują taki nadmiar trudnych emocji, że są do załatwienia „od zaraz” aby móc pójść dalej....
Żyrafę zna prawie każdy, ale tylko część z nas wie, że symbolizuje empatyczne podejście do drugiego człowieka. Jest symbolem porozumienia bez przemocy. Czy to komunikacja z sercem na dłoni? Zawsze gdy wyrażasz „ja jestem OK i ty jesteś OK” ją praktykujesz. Skąd to zaszczytne miejsce akurat żyrafy? Otóż ma proporcjonalnie największe serce w stosunku do masy ciała i właśnie dlatego została wybrana symbolem akceptacji i szacunku. Na warsztatach i spotkaniach oraz pisaniu wykorzystuję własne afrykańskie zdjęcia. Żyrafa jako królowa komunikacji wiedzie prym, a zupełnie dodatkowym bonusem są jej falbankowe, długie rzęsy, które uwielbiam. Praca z afrykańskimi zdjęciami pozwala używać metafory, jest więc sporo miejsca na akceptację różnorodności. Mnie dzisiaj, w tym momencie, bliskie jest spojrzenie na żyrafę jako symbolu kogoś kto widzi więcej. A co u...
To już kolejne spotkania pełne kreatywności, ważnych rozmów i humoru. Spotykamy się na świeżym powietrzu, z jednej strony jezioro z drugiej las. Czy można bardziej zadbać o własną przestrzeń? Eksplorujemy tematy ważne i wychodzimy z nich inni. Pełniejsi i ciekawi zmian na które jesteśmy...
