#pracujące spotkania 2020
Spotkania w plenerze? nad jeziorem? tak! idealne miejsce na oswajanie stresu, prawda?
Najpierw go rozpoznaliśmy, potem przydzielane zostały mu miejsca w ciele, a pod koniec każdy wybierał najlepszy dla siebie sposób radzenia sobie z nim. Każdy z nas ma wybór bo trzy strategie są dla wszystkich: unikanie, płacz i krzyk oraz działanie.
„Najważniejsze dla mnie jest to, że dowiedziałam się, że jest także dobry stres”
„Teraz jasno widzę, że tylko działanie powoduje krok do przodu”