Cisza
wkoło Ciebie, wyobrażasz to sobie?
Spotkanie ze swoimi myślami, odczuciami, potrzebami.
Pogoń
Część z nas lubi pędzić, choć wyjaśnia, że to nie wybór. Przymus bo życie pędzi. Gonimy od rana, wstajemy już w zasadzie za późno. Spóźnieni, a na co dokładnie?
Czucie
Zauważamy swoje ciało, gdy coś „szwankuje”. Czekamy lub działamy, aż ból znika i szybko o należnej ciału uwadze zapominamy.
Znowu nogi nas niosą, rozum działa, ręce pracują. Co w tym nadzwyczajnego?
Stop
Czas odpowiedzi na ważne dla siebie pytania. Może w miejscu, gdzie świat stoi swoimi prawami? „Od gór bije pokój i przestrzeń” – Joanna Chmura. Może oddajesz tym samym? Twoje narty, wspinaczka, wędrówki są okazją do spotkań ze sobą?
Kim jesteś? Jaki jest twój życiowy cel? Jakimi zasadami kierujesz się w życiu?
Intrakomunikacja „najtrudniejsza rozmowa jaką prowadzimy ze sobą” – Justyna Niebieszczańska. Pogadasz czy pędzisz dalej?