Moc fotografii – znasz?

Moc fotografii – znasz?

Kluczowa jest Twoja otwartość.

Fotografia wiele zdziała, jeśli jej na to pozwolisz. Wyłącz ocenę a włącz czucie. Zacznij przygodę i daj się porwać, poczuj się niczym niesiony nurtem rzeki:

  1. uruchom myśli i czucia w pozytywnym kierunku
  2. jeśli przyjdzie autorefleksja to uważnie się jej przyglądaj
  3. zaufaj sobie a zaczniesz czuć i widzieć więcej
  4. na podstawie szczegółów, które zauważasz możesz budować szacunek dla swojej historii

Fotografia potrafi jednoczyć ludzi, dając poczucie jakbyśmy zasiedli do rozmowy przy wspólnym ognisku. Zwiększa samoświadomość.

Może to czas na Twój krok? do której metafory idziesz dzisiaj patrząc na to afrykańskie zdjęcie, wybieraj lub stwórz swoją: determinacja, duet, naprawa, ratunek, sprawność, pomoc, leczenie, zespół, problem, blisko, decyzja, daleko, rozwiązanie, chwila, wygląd, postój, brud, wyzwanie, banał, badanie.

Instrukcja – 4 kroki wybaczania

Instrukcja – 4 kroki wybaczania

  1. Informacje ogólne

Wybaczanie ma dwa kierunki, do wewnątrz czyli możesz wybaczyć sobie lub na zewnątrz czyli wybaczasz komuś. Oba kierunki wybaczania to proces, czyli załóż, że to potrwa. Istotne jest byś był w tych obu procesach szczery.

 

  1. Instrukcja montażu

Najczęściej wybaczamy coś co czujemy jako krzywdę.

Wybaczanie sobie zacznij od zaakceptowania, że jesteś jaki jesteś. Zauważ swoje emocje i zachowania. Potraktuj siebie samego jak największego przyjaciela i miej do siebie zaufanie.

Aby wybaczyć komuś, dostrzeż logikę postępowania tej osoby. Pracuj nad zrozumieniem jej punktu widzenia. Zauważ jej potrzeby.

 

  1. Ostrzeżenia

Odmowa wybaczania sobie wiąże się z życiem w wewnętrznym bólu i zranieniu, może to pociągać za sobą osądzanie innych bez nabierania umiejętności wybaczania im.

 

  1. Konserwacja

Gdy któreś wybaczanie będzie trudne, usuwaj trudności radykalną akceptacją, praktykuj tak długo aż poczujesz się wolny.

3P Praca Potrzeby Pandemia

3P Praca Potrzeby Pandemia

Podróż w afrykańskie klimaty? bardzo proszę – warsztaty online, bezpłatne, a cały projekt wsparcia składa się z trzech odcinków. Na każdy z nich potrzebujesz około 40 minut, tak więc zapewnij sobie wystarczająca ilość czasu i komfort słuchania. Korzystaj kiedy i jak chcesz. I ile razy chcesz też. Udostępniać też możesz, a potraktujemy to jako rodzaj podziękowania i aprobaty.

„Czasem warto dla jednego zdania pójść na szkolenie” tekst sprzed pandemii można dzisiaj uaktualnić „czasem warto posłuchać parę razy, aby być gotowym wdrożyć jedną rzecz”.

Dla wszystkich uczestników i naszych przyjaciół ze spotkań Biznes z Pasją (zawieszonych na czas pandemii) warsztaty to wiadomość jesteśmy, chcemy dalej tworzyć wspólnotę i wspierać się nawzajem. Dla wszystkich nowych słuchaczy informacja, że ludzi rozwijających się i stawiających na siebie jest więcej.

 

Odcinek 1

Komunikacja biznesowa w czasie pandemii” to warsztat ze wskazówkami, co szczególnie pomaga zrozumieć drugiego człowieka? Dowiesz się, że Twój filtr słuchanie kolegi lub klienta może utrudniać. Poznasz cztery potrzeby wewnętrzne: kontakty społeczne, rodzina, spokój, ciekawość i zaczniesz ustalać z którego bieguna jesteś?.

Gotowy? zaczynaj: https://youtu.be/3Di2I_q6s-k

 

Odcinek 2

„Co motywuje pracownika i przedsiębiorcę w czasie pandemii?” to dobry czas na poznanie kolejnych potrzeb: uznanie, władzę, niezależność  i honor. Niezależnie od tego jakie masz ich wartości tak jak masz jest dobrze, a istotne dla Ciebie jest ich wykorzystywanie.  Czas pandemii pokazuje jak wiele rzeczy do tej pory nieodkrytych jest dzisiaj możliwe, czujesz to? Indywidualny profil potrzeb pozwala wybrać: Co chcę robić, jak i z kim?

Na deser będzie tenis ziemny, zatem zacznij i Ty swój gem: https://youtu.be/Z_pP54cevgI

 

Odcinek 3

„Czy pandemia jest dobrym momentem na zmiany?” niezależnie czy pracujesz sam czy w zespole jesteś liderem. Tak więc jako lider masz określone zadania do wykonania i potrzeby do zaspokojenia. Czy swoje podejście do zmiany traktujesz jak zrobienie porządku w kolejnym miejscu? A może dowozisz wynik nawet łamiąc zasady? Komu w czasie pandemii łatwiej będzie podejść do zmiany?

Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź tutaj  https://youtu.be/Ycst7ssvtfM

 

Akceptacja różnorodności to świadomość i wykorzystanie różnic i podobieństw wewnętrznych potrzeb.  Potrzeba to rodzaj energii, która pcha do działania. Zaspokajanie potrzeb powoduje, że czujesz sens tego co robisz a im więcej sensu w naszym życiu, tym więcej masz poczucia szczęścia. Tak więc znasz już receptę!

Pracownia Poznania Potrzeb

Pracownia Poznania Potrzeb

Co Ty taka zafiksowana na te potrzeby jesteś? pytanie zaświdrowało mi tak mocno, że poczułam jak wwierca mi się w mózg. Faktycznie o potrzebach mówię od kilku lat i w wielu kontekstach:

O szczęściu? Proszę bardzo, zaspokajanie potrzeb daje poczucie sensu a to prowadzi do odczuwania wielu szczęśliwych momentów. To daje energię do odkrywania i organizowania sobie kolejnych szczęśliwych chwil.

Akceptacja różnorodności, jak nudny byłby świat, gdybyśmy byli podobni? I choć potrzeby mamy wszyscy takie same, to badania naukowe pokazały, że potrzebę gromadzenia można mieć wysoką lub niską. I pewnie teraz już wiesz dlaczego biurko, pokój, dom i garaż osoby, której „wszystko się przydaje” wygląda tak jak sobie teraz uzmysławiasz?

Jak dotrzeć do swoich mocnych stron?  Przyjrzyj się swojemu profilowi, a pokaże Ci wewnętrzne potrzeby, które są priorytetowe dla Ciebie. Potrzeby te są stałe, ale z biegiem lat możesz zmieniać sposób ich zaspokajania. To one popychają do działania, jeśli tylko jesteś na nie otwarty. Masz dużą potrzebę ciekawości? Zaakceptuj to, że bliżej Ci do myśliciela niż bycia praktykiem.

Komunikacja, czy wiesz jak mówić, żeby Cię rozumiano? Branie pod uwagę potrzeb innych ludzi powoduje, że możesz swoją wypowiedź uporządkować, tylko dlatego, że Twój rozmówca lubi strukturę i jasne komunikaty. Nawet jeśli TY wolisz więcej spontaniczności i luzu. Twój wybór, a przebywanie przez jakiś czas w świecie potrzeb innych niż Twoje jest możliwe.

Potrzeba akceptacji odpowiedzialna jest zarówno za pewność siebie jak i niepewność powiązaną z brakiem wytrwałości. Jeśli masz wysoką wartość akceptacji potrzebujesz zachęty do działania a uznanie innej osoby jest dla Ciebie paliwem. Odwaga spróbowania czegoś nowego pojawi się tylko wtedy, gdy poczujesz moc sprzymierzeńców i oswoisz wrażliwość bycia ocenianym.

 

Pracownia Poznania Potrzeb pozwala mi klientów motywować i patrzeć jak budzi się akceptacja siebie. Jak dostrzeżenie różnorodności powoduje zrozumienie potrzeb najbliższych osób i zmienia perspektywę. Jak nagle rozjaśniają się trudne sytuacje i powstają rozwiązania na przyszłość. indywidualnie i zespołowo. Afrykański klimat wskazuje i pokazuje różne drogi i podpowiada zachowania.

Chcesz wiedzieć co praca z motywacją wewnętrzną daje mi? Realizację dwóch driverów czyli priorytetowych potrzeb:

– wysoka potrzeba idealizmu, czyli angażowania się w sprawy społeczne sprawia, że pomagam, że dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Część moich warsztatów jest bezpłatna. Z zadowoleniem poświęcam swój czas, aby wiedza o potrzebach kiełkowała na jak najszerszym obszarze i dawała ludziom plon w postaci spełnienia

– duża potrzeba honoru sprawia, że cenię współpracę zgodnie z wcześniej ustalonymi zasadami. Gdy trafiam na ludzi w tym podobnych, rozumiemy się bez słów. Skrupulatnie krok po kroku realizujemy zadanie lub projekt i to nas napełnia energią do kolejnej współpracy!

 

Namibia i trzy „tipy” podróżowania

Namibia i trzy „tipy” podróżowania

Marzysz o podróży do Afryki? od kilku już lat, z dużą radością, dzielę się tym co przeżyłam i co widziałam i nieustająco zastanawiam się co  jest w Afryce tym co zmienia  ludzi?

po pierwsze:

Namibia zachwyca naturalnością, niczym nie zmąconym spokojem, ilością zwierząt i otwartością na wszystkich, którzy przylatują to podziwiać.

Spanie w ekskluzywnej lodge lub w namiocie, wybieraj. Chcesz wody w Afryce, ok, jedziesz na zachodni brzeg i podziwiasz, flamingi też. Potrzebujesz adrenaliny jadąc piachami aż po oś? proszę bardzo kieruj się w stronę Botswany.

po drugie:

Słonie, lwy, żyrafy, zebry, szakale, hipopotamy, nosorożce, antylopy w dowolnych ilościach, okolicznościach i czasem w odległości mniej niż jednego metra od auta. Podglądanie dziko żyjących zwierząt to jak przejście w zaczarowany świat, widzisz to co do tej pory sobie tylko wyobrażałeś. Jesteś jednym z nich, bo uczestniczysz w ich rytuałach. Czasem jesteś świadkiem walk. Innym razem roztkliwia Cię małe lwiątko prowadzone przez mamę.

W nocy nie ma spania, bo zwierzęta przychodzą do wodopojów i widzisz jakie są między nimi zależności, kto komu ustępuje, a kto łączy ugaszenie pragnienia z kąpielą i kompletnie się nie spieszy.

po trzecie:

Ludzie. Spotkania z Namibijczykami to różne historie, tak jak różni są ludzie na całym świecie. I jak w każdym innym kraju najważniejszy jest wzajemny szacunek. Uważność pozwala spotkać i porozmawiać z Herrerą, czekającą na transport i Masajką prowadzącą bydło. Wspólnie z dziećmi można pośmiać się ze zdjęć, które uwielbiają przeglądać w Twoim telefonie.

 

UWAGA! Qatar Airways przywróci loty do Windhoek, a  Ethiopian i Lufthansa rozpoczęły latać dzisiaj, jeszcze tylko AirNamibia i powróci porządek sprzed pandemii.

Można zacząć planować 🙂

 

 

 

Trzy dziewczyny i morze

Trzy dziewczyny i morze

Wyobraź sobie dwie kobiety i dziewczynkę dziewięć miesięcy. Włóż je w okolice nadmorskie w Polsce. To może być Mielno, Poddąbie lub Białogóra, wybieraj.Ważne jest wyjście, które wydeptaną ścieżką prowadzi we właściwym kierunku. Absolutnie nie wyłożony kostką deptak.

 

IDZIEMY PCHAJĄC WÓZEK

Trochę po piachu, trochę po błocie. Omijamy kałuże. Pokonujemy las i wydostajemy się na wydmę, która jest ostatnim odcinkiem naszej trzypokoleniowej wyprawy. Zoja na ręku u mamy, babcia ciągnie wózek zanurzony dwoma kołami w głębokim piachu.

Jest! ukazuje się niebieska tafla wody a przed nią beżowa tafla piachu. Stajemy w uniesieniu.

 

ROZRADOWANY WZROK

Ludzi ukrytych za parawanami jest niewielu, za to dużo jest mew, latają wkoło i pokrzykują w swoim języku. Na pasie wydm w jedną i w drugą stronę trawy połyskują wyblakłą łagodną zielenią.

Siadamy wszystkie trzy na piachu. Zojka natychmiast rączkami zaczyna go dotykać. Najpierw tak, jak dotyka się płatków róż. Dotyk, powrót. Muśnięcie, powrót. Dłuższy dotyk i rozradowany wzrok na nas i znowu w dół.  Zaczyna grzebać rączką i przesypywać piasek przez palce. Macha nóżkami i małymi stópkami robi coraz większe dołki.

 

POZNAWANIE RÓŻNYMI ZMYSŁAMI

Wraca do rąk, zgarnia piach w dłoń i z ciekawością na twarzy szybkim ruchem wkłada piąstkę do ust, poznaje smak. Słychać skrzypienie. Obserwujemy w ciszy poznawaniE różnymi zmysłami. Zojka patrzy urzeczona w dół, kręci piasek między paluszkami, dotyka, nabiera, upuszcza, smakuje.

To zwykły piasek i niezwykła chwila. Cud na wyciągnięcie ręki.

 

#zadanieVWC #potrzebaharmonii #potrzebadobrostanu #potrzebakontaktuzprzyrodą #yugen

Zaproszenie na V spotkanie Biznes z pasją

Zaproszenie na V spotkanie Biznes z pasją

Biznes to sztuka odwagi

W czym się przejawia, w mówieniu o sukcesie, a może o porażkach?

Odwaga wystąpienia, odwaga mówienia o sobie. Dla jednych to „bułka z masłem” dla innych wyzwanie. Wiesz do której grupy należysz?

Zapraszamy 07.11.2019, sala Dworca PKP, Starogard Gdański

 

Łączenie to sztuka

Łączenie to sztuka

Łączyć czy dzielić?

 

Marta lubiła działać jako wolontariusz.

Nawet w klasie maturalnej zawsze znajdowała czas na uczestnictwo w akcjach. To było miejsce, którego potrzebowała. Byli tam ludzie i wyznaczone zadania.

Jako koordynator, była odpowiedzialna za to, żeby wszystko przebiegało bez zakłóceń, zawsze wiedziała co ma robić i pilnowała, aby inni też wiedzieli. Planowała wydarzenia i była odpowiedzialna za ich przebieg zgodny z planem.

Marta znalazła strategię na realizowanie swojej potrzeby. Co więcej od czasu do czasu spotykała się z kompletnie niezaplanowanymi sytuacjami, mogła uczyć się jak radzić sobie z problemami. Od czasu do czasu zdarzał jej się trudny klient, nie lubiła tego, ale krok po kroku oswajała takie sytuacje.

 

To co było dla niej cenne, to zdobywanie nowych kompetencji.

Wiedziała, że nawet jeśli jej potrzeby są inne, to obsługa klienta z „drugiego bieguna” czegoś może ja nauczyć i była na to otwarta. Nieoczekiwane sytuacje w trakcie pikników powodowały, że zmierzała się z rozwiązywaniem problemów i podejmowaniem decyzji. Wiedziała, że to pomoże jej spokojniej podchodzić do problemów później a nawet ze spokojem rozwiązywać konflikty.

 

Potrzeby napędzają nas do działania.

Świat potrzeb został przez Martę odkryty w zeszłym roku, zainspirowana własnymi możliwościami, działa pewniej i trochę inaczej. Zauważa poprawę w komunikacji z najbliższymi, w stowarzyszeniu, w szkole. Chce jeszcze więcej i wie, że potrzeby i kompetencje idą w parze nawet gdy robi coś „co nie jest jej bajką”

 

Prawdziwa współpraca jest możliwa wtedy, gdy wszyscy uczestnicy ufają, że inni z szacunkiem wezmą pod uwagę ich potrzeby i ich system wartości.

M.B.Rosenberg

 

o potrzebach cz.5 Idealizm

o potrzebach cz.5 Idealizm

Gdy trzeba pojechać, oni zawsze mają „po drodze”. Gdy trzeba wysłuchać oni zawsze mają czas. Gdy trzeba coś załatwić, oni wiedzą jak i od razu się za to biorą. Naturalna łatwość pomagania, zauważasz to?

Wysoka potrzeba działań społecznych, objawia się także wysoką empatią. Rozumiem i wiem jak być z kimś, kto tego potrzebuje. Moja wrażliwość na równość społeczną, powoduje, że dla mnie tak samo ważna jest pomoc dzieciom w Namibii jak i osobom starszym w miejscowości w której mieszkam.

Potrzeba  działania społecznego jest jak budowanie  mostu. Dobrze jest widzieć drugi brzeg i wiedzieć co chcemy złączyć. Wskazana jest pokora w budowaniu, bo ułożenie poszczególnych elementów może być trudne i wymagać od nas wiele wysiłku.

Będziemy potrzebować ludzi z wartościami podobnymi do naszych, bo tak działa zgrany team. Niektóre sytuacje mogą być dla nas nowe i to na tych wyzwaniach będziemy uczyć się jak lepiej działać w przyszłości.

Najważniejsze jest, że gdy buduję MOST  działania i pomagania, to dopiero czuję, że żyję. Mój most może być inspiracją dla innych, to nadaje mojemu życiu sens.

W dniu wolontariusza tym, którzy dzielą się (bez względu na to czym się dzielą) mówię głośno i wyraźnie: DZIĘKUJĘ! Świat z Wami jest piękniejszy!

ZAPROSZENIE NA Biznes z pasją III spotkanie BIZNES JEST SZTUKĄ RÓWNOWAGI

ZAPROSZENIE NA Biznes z pasją III spotkanie BIZNES JEST SZTUKĄ RÓWNOWAGI

Są wśród nas tacy, którzy maksymalnie łączą pracę ze swym hobby, zainteresowaniami i talentami. Chcemy ich poznać, spotykac się i czerpać z ich doświadczenia.

Tematem tego spotkania jest WORK LIFE BALANCE, czyli jak połączyć pracę z innymi obszarami: rodziną lub zainteresowaniami ?

4 gości  = 4 różne historie o sztuce równowagi = 4 różne doświadczenia. Dodatkowo opowieść o książce „12 debiutów” i mojej wyprawie do Namibii. Tradycyjnie już wymianę doświadczeń poprowadzi dr Marcin Karwowski. 

To spotkanie łączy pokolenia, zapraszamy także tych dla których praca to na razie nauka, bo do Was należą wybory :-).

Więcej szczegółów w postach w wydarzeniu na FB.

Do zobaczenia !